Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Все прогнозы



Как должен двигаться баскетболист в защите?

Для эффективной защиты своего кольца от атак соперника баскетболисты используют различные стойки и техники передвижения.

Правильно выбранная стойка позволяет игроку находиться в равновесии и в любой момент совершить движение, препятствующее атакующим действиям соперника. Существует три вида защитных стоек: параллельная, с выставленной ногой и закрытая. Каждая из них применяется в зависимости от игровой ситуации на площадке.

Параллельная стойка используется при опеке соперника вдали от своего щита. Стойка получила своё название из-за характерного расположения ступней на одной линии (параллельно). Ноги при этом расставлены на ширину плеч, а слегка согнутые в локтях руки – вниз и в стороны. Данная стойка достаточно неустойчивая. Её плюсами является возможность защитника в каждый момент времени начать движение в любую сторону, чтобы закрыть возможный проход сопернику к щиту.

Стойка с выставленной ногой применяется в ситуациях, когда атакующий игрок пытается сделать бросок или прорваться к кольцу. При выполнении этого приёма рука со стороны выставленной ноги поднята вверх для создания помехи броску, а вторая рука направлена в сторону с целью закрыть возможный проход нападающего.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Закрытая стойка напоминает предыдущую, но в этом случае защитник находится очень близко от соперника. Выставленная вперёд нога находится практически на одной линии с ногами нападающего, одноимённая рука выставлена вперёд для предотвращения возможной передачи мяча. При этом второй рукой защитник контролирует действия соперника, не давая ему совершить манёвр.

Вне зависимости от выбранной стойки защитник должен быть готов в любой момент начать движение в любом направлении, блокируя действия соперника. Техника передвижения в защите аналогична передвижению во время атаки. Игрок может идти, бежать, ускоряться, останавливать, совершать прыжки. Каждый из способов передвижения применяется в зависимости от текущей ситуации.

Кроме обычных способов передвижения по площадке, техника защиты предполагает специфические разновидности перемещений: приставными шагами и скрестным шагом-скачком.

Движение приставным шагом используется при сопровождении соперника, а также когда необходимо противодействовать проходу нападающего или «накрыть» бросок. Скрестный шаг-скачок используется для оперативного перемещения по площадке на небольшое расстояние с целью занятия наиболее удачной позиции.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: