Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
10.12.16 16:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Фрайбург - Дармштадт
П1
1.67
10.12.16 17:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Суонси - Сандерленд
П1
2.1
10.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Испании. Примера
Реал Сосьедад - Валенсия
П1
1.95
10.12.16 17:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Бавария - Вольфсбург
Ф1 (-2)
1.76
10.12.16 17:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Кельн - Боруссия Дортмунд
Обе забьют
1.74
10.12.16 17:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Ингольштадт - РБ Лейпциг
П2
1.85
10.12.16 19:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Герта - Вердер
П1
1.7
10.12.16 19:30
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Уотфорд - Эвертон
ТМ(2.5)
1.77
10.12.16 20:30
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Лестер - Манчестер Сити
П2
1.81
10.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Испании. Примера
Реал - Депортиво
ТБ(3.5)
1.86
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как научиться бросать мяч в корзину?

Логическим завершением любой атаки в баскетболе должен стать бросок по кольцу соперника. Броски могут выполняться двумя руками, а могут и одной. Исполнение приёма проводится самыми разными способами: с места, в прыжке, в движении, сверху, из-за спины, полукрюком, крюком и т.д. Кроме того, броски можно разделить в зависимости от дальности на ближние (до 3 м), средние (3-5 м) и дальние, т.н. трёхочковые (более 6,25 м).

Результативность броска во многом зависит от личных качеств баскетболиста. Он должен быть уверен в себе, смел и решителен. При этом техника исполнения броска должна быть стабильной, т.е. доведена до полного автоматизма.

На тренировках баскетболисты учатся исполнять броски из любых положений. Для этого на площадке моделируются самые разные ситуации: с активным и пассивным сопротивлением, в игровых тройках или парах, а также в состоянии сильного утомления или психологического напряжения.

Технике выполнения броска учат на самых ранних этапах обучения баскетболу. Исправление технических ошибок в старшем возрасте – процесс длительный и очень трудоёмкий как для игрока, так и для тренера.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Сначала молодые баскетболисты учатся выполнять бросок с небольшого расстояния – не более 2 м. При этом броски выполняются из разных положений: стоя, стоя на коленях, сидя. С этой целью на тренировках в качестве дополнительного инвентаря используется стул. Дистанция увеличивается, как только большая часть брошенных мячей начинает попадать в корзину.

Очень полезно показывать молодым игрокам специальные методические видеоматериалы, в которых ведущие баскетболисты мира показывают правильное исполнение бросков. Просмотр подобных видеозаписей с замедленной скоростью позволит будущим снайперам научиться правильным движениям.

Не менее полезным является просмотр матчей лучших баскетбольных лиг. При этом тренер должен не только обеспечить молодых игроков возможностью посмотреть на игру «звёзд», но и объяснить ход исполнения приёма в той или иной ситуации, а также разобрать возникшие на площадке ошибки.

Кстати, просмотр матчей с участием сильнейших команд полезен ещё и тем, что у будущих баскетболистов появляются кумиры. А подражание любимому игроку часто становится хорошим стимулом для овладения правильной техникой броска.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: