Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
09.12.16 21:00
Футбол
Чемпионат Голландии
Гронинген - Рода
П1
1.7
09.12.16 22:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Айнтрахт Франкфурт - Хоффенхайм
Ф1(0)
1.78
09.12.16 22:30
Футбол
Чемпионат Италии. Серия B
Пиза - Бари
Одна не забьет
1.6
09.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Малага - Гранада
П1
1.69
09.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Франции. Лига 1
Дижон - Марсель
Ф2(0)
1.76
09.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Англии. Чемпионшип
Брайтон - Лидс
ТМ(2.5)
1.72
10.12.16 16:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Фрайбург - Дармштадт
П1
1.67
10.12.16 17:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Суонси - Сандерленд
П1
2.1
10.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Испании. Примера
Реал Сосьедад - Валенсия
П1
1.95
10.12.16 17:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Бавария - Вольфсбург
Ф1 (-2)
1.76
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как правильно ловить мяч в баскетболе?

Ловля – это один из четырёх приёмов техники владения мячом в баскетболе. Его правильное исполнение позволяет игроку не только завладеть мячом, но и мгновенно предпринять какие-либо дальнейшие атакующие действия. Таким образом, ловля мяча является исходным положением для целого ряда других приёмов техники нападения (передача, ведение мяча, бросок в корзину).

Во время игры баскетболист не должен пассивно ожидать мяч. В его задачу входит перемещение по площадке и движение навстречу возможной передачи. Взгляд игрока должен быть направлен на мяч, но при этом периферическим зрением он должен видеть положение партнёров и соперников на площадке для быстрой оценки ситуации и определения своих дальнейших действий.

Выбор способа выполнения приёма зависит от того, с какой скоростью и на какой высоте летит спортивный снаряд, а также от собственного положения по отношению к нему.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Самый простой и надёжный способ овладеть мячом – ловля мяча обеими руками. При этом игрок вытягивает руки с напряжёнными кистями навстречу приближающемуся снаряду. В момент соприкосновения мяч обхватывается пальцами. Руки при этом должны слегка сгибаться, гася скорость спортивного снаряда. Зафиксировав мяч, игрок сразу занимает положение, необходимое для выполнения следующего приёма. Таким же образом ловится и высоко летящий мяч, только дополнительно игрок должен совершить прыжок. Для подбора мяча, отскочившего от площадки, совершается наклонное движение. При этом мяч обхватывается кистями с внешних сторон и подтягивается руками к телу.

Ловить мяч только одной рукой баскетболистам приходится в тех случаях, когда игровая ситуация не позволяет дотянуться до него обеими руками. Техника исполнения этого приёма несколько отличается от предыдущей. В данном случае игрок должен вытянуть руку с расслабленной кистью навстречу мячу. Как только мяч коснётся пальцев, необходимо отвести руку чуть назад, сопровождая и в то же время притормаживая снаряд. Небольшой поворот корпуса в сторону рабочей руки облегчает процесс остановки мяча и его фиксации. После этого мяч обхватывается двумя руками. Если снаряд летит высоко, то игрок, исполняя приём ловли одной рукой в прыжке, слегка прогибает туловище, быстро опускает его и, придерживая второй рукой, подтягивает к туловищу. Как только мяч пойман, баскетболист должен принять положение стойки, чтобы выполнить следующий игровой приём.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: