Возьми отличный бонус до 16000 ₽ Получить!

Наверх

Все прогнозы

Прогнозы на почту

Как правильно вести борьбу за отскок мяча в баскетболе?

Среди баскетболистов ходит поговорка: «Кто выиграл щит, тот выиграл игру». Действительно, согласно игровой статистике больше половины бросков по корзине завершаются отскоком мяча от кольца или щита. Именно поэтому каждый баскетболист должен владеть техникой взятия отскока.

Как правило, мяч отскакивает от щита на расстояние, не превышающее 3-х метров. Поэтому, чтобы не дать сопернику возможность овладеть мячом, защитник должен преградить ему путь как можно дальше от корзины.

Приём выполняется следующим образом: в момент броска защитник делает шаг вперёд, переносит вес тела на впереди стоящую ногу и делает разворот на 180 градусов. Руки баскетболиста при этом расставлены в стороны, мешая продвижению соперника к щиту. Для того чтобы соперник не смог его обойти, защитник должен постоянно двигаться, сохраняя контакт с корпусом соперника разведёнными руками и спиной.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Получай новые прогнозы и посты прямо в ленту!

При этом защищающийся игрок должен внимательно наблюдать за мячом, чтобы определить его возможную траекторию полета после отскока. Определив направление отскока мяча, баскетболист должен совершить короткий рывок и выпрыгнуть ему навстречу. Руки и ноги игрока при этом должны быть широко расставлены, чтобы перекрыть в воздухе максимальную площадь.

Коснувшись мяча обеими руками, защитник укрывает его от соперников, прижимая к себе и практически накрывая своим телом. Приземлившись, игрок должен сразу же сделать передачу или начать ведение мяча для организации атаки.

Если взятие отскока затруднено, то баскетболист может обхватить мяч только одной рукой или отбить его в сторону одного из партнёров. Подобный способ выполнения приёма менее надёжен, чем взятие мяча двумя руками.

Для точного исполнения приёма защитник должен обладать не только хорошими физическими качествами, но и уметь предсказать вероятное направление отскока. Для этого во время тренировок баскетболисты изучают статистическую вероятность последующего направления мяча в зависимости от точки соударения со щитом (карту бросков).

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
68% Точность 64%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!

Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: