Забери свои 2500 ₽ и делай ставки Перейти!

Наверх

Все прогнозы

Прогнозы на почту

Как правильно выбить мяча у соперника в баскетболе?

Одним из самых часто используемых приёмов техники защиты является отбор мяча путём его выбивания. Различают две разновидности выбивания: из рук соперника и в момент ведения мяча.

Как правило, из рук мяч выбивается после активного противоборства между игроками. В этом случае защитник обычно делает ряд неглубоких выпадов в сторону соперника и обратно. Его рука должна быть направлена в сторону мяча. При наступлении благоприятного момента защитник ударяет по мячу коротким движением кисти с выпрямленными и плотно сжатыми пальцами.

Наиболее эффективно выполнять выбивание снизу, к примеру, в тот момент, когда соперник ловит мяч и не успевает его достаточно укрыть.

Для успешного выполнения приёма игроку защиты необходимо:

находиться в постоянной готовности (ноги слегка согнуты, руки подняты, игрок постоянно двигается);

стараться выбить мяч снизу, то есть в наиболее простой ситуации (в момент ловли);

оказывать психологический прессинг на соперника, совершая выпады в его сторону;

совершать ложные выпады, заставляя соперника «раскрыться»;

выбивать мяч как можно более резким движением;

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Получай новые прогнозы и посты прямо в ленту!

после выбивания сразу же переходить к атакующим действиям.

Техника выбивания мяча при ведении значительно отличается от выбивания из рук. В этом случае защитнику необходимо уметь грамотно оттеснить игрока, владеющего мячом, к боковой линии, подстроиться у него за спиной и выбить мяч сзади сразу после отскока от площадки.

Реже мяч в момент ведения выбивается сбоку. В этом случае защитник должен перемещаться рядом с атакующим игроком с той же скоростью и совершить выбивающее движение ближайшей к нему рукой. Чтобы ограничить возможности нападающего укрыть мяч, защитник должен прижать его к боковой линии.

Иногда выбивание мяча осуществляется спереди, но, как правило, таким способом этот приём выполняют только игроки экстра-класса.

Чтобы правильно выполнить выбивание при ведении защитнику необходимо:

перемещаться на слегка согнутых ногах с поднятыми вверх руками;

постоянно быть готовым к действиям соперника (рывкам, остановкам, попыткам совершить обводку);

оттеснить соперника к краю площадки и подстроиться к нему сзади или сбоку;

осуществлять отбор во время отскока мяча от площадки;

сразу организовать атаку своей команды.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
68% Точность 64%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!

Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: