Хочешь 100% бонус на первый депозит? Забрать!

Наверх
Прогнозы на почту

Способы ведения мяча в баскетболе



Передвижение баскетболиста с мячом по площадке в любом направлении и с любой скоростью называется ведением мяча.

Правильное исполнение этого приёма позволяет игроку не только приблизиться на расстоянии броска к корзине соперника, но и уйти от опеки защитника, поставить заслон, провести отвлекающий манёвр для выполнения передачи освободившемуся партнёру или начать атаку, выйдя из-под щита после удачной борьбы за отскок.

Однако злоупотребление ведением мяча может привести к снижению темпа игры. К тому же затяжное ведение не позволяет организовать быструю контратаку.

Ведение выполняется мягкими толчками мяча после каждого его отскока от пола. При этом толкающее движение может осуществляться как одной рукой, так и поочерёдно двумя руками. Мяч направляется вниз и чуть вперёд немного в сторону от ступней.

Во время ведения мяча основная нагрузка ложится на лучезапястный и локтевой суставы. Ноги игрока при этом слегка согнуты для сохранения равновесия. Корпус немного наклонен вперёд. Подобная позиция позволяет баскетболисту быстро поменять направление своего движения или выполнить передачу.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Telegram, Instagram, Facebook, Twitter. Получай новые прогнозы и посты прямо в ленту!

При ведении важно соблюдать некоторую синхронность шагов с движениями руки, которая работает с мячом. Исполняя приём, баскетболист должен не только контролировать мяч, но и внимательно наблюдать за положением партнёров и соперников на площадке. Ориентиром для движения при этом является щит соперника.

Игрок, который ведёт мяч, вынужден обводить защитников соперника. Обводка выполняется либо за счёт изменения скорости, либо путём изменения направления движения.

Скорость ведения мяча зависит от высоты и угла его отскока. Чем выше отскакивает мяч и меньше угол отскока от площадки, тем быстрее скорость передвижения. Если угол близок к 90 градусам или мяч отскакивает низко, то ведение сильно замедляется.

Обводка с изменением направления выполняется за счёт соударения ладони с различными точками боковой поверхности мяча. При выполнении толчка рука баскетболиста выпрямляется в сторону изменения движения.

Дополнительно к вышеописанным используются комбинированные обводки с поворотами и изменением высоты отскока. Часто обводка выполняется путём скрытого перевода мяча из руки в руку за спиной или под ногой.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
68% Точность 64%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!

Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: