Хочешь 100% бонус на первый депозит? Забрать!

Наверх
Прогнозы на почту

Подготовка на высоте

Что означает подготовка на высоте в биатлоне?

Для чего нужна подготовка на высоте?

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Получай новые прогнозы и посты прямо в ленту!

Подготовка на высоте – тренировки на высокогорных трассах, которые находятся выше 1000 метров над уровнем моря.

Стадионы высоко в горах – обычное дело для зимнего спорта. Но не все спортсмены одинаково хорошо реагируют на такие соревнования. Чтобы привыкнуть к высоте, нужно как можно больше тренироваться на ней. Именно поэтому некоторые спортсмены выбирают такие места в качестве своих тренировочных площадок. Так они подготавливают свой организм к соревнованиям на высокогорье. Уже потом, участвуя в таких гонках, они меньше устают и способны быстрее восстанавливаться.

Условия на высокогорье заметно отличаются от равнинных. Поэтому если у спортсмена еще нет привычки выступлений на таких этапах, они могут стать для него очень тяжелыми. С другой стороны, слишком много тренируясь на высоте, можно потом менее комфортно чувствовать себя на равнинных трассах.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
68% Точность 64%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!

Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: