Бонус до 2500 ₽ Перейти сейчас!

Прогнозы на почту

Словарь бокса

Бой с тенью

Что в боксе означает термин «бой с тенью»?

В каком случае проводится бой с тенью?

Какие задачи выполняет боксер, проводя бой с тенью?

Бой с тенью – метод тренировки, при котором боксер сражается с воображаемым противником.

Бой с тенью проводится для закрепления навыков после определенного периода обучения. При ведении такого боя боксер должен представить перед собой реального противника и наносить удары в полную силу. На такой тренировке также отрабатываются комбинации ударов и скорость их нанесения. Бой с тенью также применяют для отработки защитных элементов бокса. Перед боксерскими поединками бой с тенью проводится в сокращенном варианте для разогрева мышц и моральной подготовки к бою.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
66% Точность 63%
1.95 Сред.коэф. 1.92