Прогнозы на спорт от профессионалов Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
27.06.17 19:00
Футбол
Лига Чемпионов. Квалификация
Алашкерт - Санта-Колома
ТМ(2.5)
1.85
27.06.17 19:00
Футбол
Чемпионат Европы. U-21. 1/2 финала
Англия - Германия
ТМ(2.5)
1.8
27.06.17 21:00
Футбол
Лига Чемпионов. Квалификация
Викингур - Трепча 89
Обе забьют
1.95
27.06.17 21:00
Футбол
Лига Чемпионов. Квалификация
Нью-Сэйнтс - Европа
ТМ(3.5)
1.66
27.06.17 21:00
Футбол
Лига Чемпионов. Квалификация
Хибернианс - ФКИ Таллин
ТБ(2.5)
1.9
28.06.17 21:00
Футбол
Кубок Конфедераций. Полуфинал
Португалия - Чили
ТМ(2.5)
1.7
28.06.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов. Квалификация
Линфилд - Ла-Фиорита
Ф1(-2)
1.8
29.06.17 18:30
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Динамо Минск - Рунавик
ТМ(4)
1.6
29.06.17 19:00
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Шахтер Солигорск - Судува
Ф1(-1)
1.84
29.06.17 19:00
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Динамо Батуми - Ягеллония
П2
2.12
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как оборудовать боксерский зал дома?

В современном мире многие любители бокса занимаются любимым спортом у себя дома. У кого-то это может быть просто уголок с грушей под потолком в обычной квартире, а некоторые могут себе позволить содержать полноценный зал в загородном доме. Интернет представляет методики и обучающие видеокурсы для всех желающих. Разберем, насколько действенны и эффективны такие занятия для боксеров.

Сначала нужно понять, для чего заниматься спортом, в том числе и боксом, в домашних условиях, какую цель преследует человек такими тренировками.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, хороший юмор и советы звёзд!

Первым вариантом будет, наверное, поддержание спортивной формы, своего рода физкультура, выраженная в занятиях боксом. Для этой цели вполне достаточно и домашних занятий в сочетании с оздоровительным бегом.

При занятиях с привлечением на дом тренера по боксу увеличиваются и поставленные цели. Благодаря грамотным советам тренера и возможности легкого спарринга с использованием лап человек выходит на более высокий уровень бокса. Такие тренировки можно посоветовать для восстановления действующего боксера после травмы или болезни. Этот тип подготовки используют и для подготовки к дружеским матчам с друзьями, любителями побоксировать в свободное время.

Для подготовки спортсмена мало-мальски пригодного для серьезного боя метод тренировки в домашних, часто тепличных, условиях не подходит категорически. Ведь бокс – это не только поставленные удары и хитроумные уклоны. Бокс – это противостояние хитрому и умному противнику, и научиться этому в условиях изоляции от других спортсменов не получится. Только в серьезных спаррингах можно уяснить все нюансы ведения боя на ринге.

Также невозможно переоценить влияние командного духа, царящего в боксерском зале. Только поддерживая товарища, можно почувствовать истинную гармонию занятий спортом, и в боксе это тоже очень важно. Когда боксер ощущает за своей спиной всю команду, всех членов своего спортивного клуба – крылья вырастают у него за спиной, и он готов к большим победам.

Партнёр

Premium Vip
1800+ Ставок 1800+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: