Прогнозы на спорт от профессионалов Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
25.04.17 19:30
Футбол
Чемпионат России. Премьер-Лига
Ростов - Уфа
ТМ(1.5)
2.25
25.04.17 19:30
Футбол
Чемпионат России. Премьер-Лига
Спартак - Урал
ТМ(2.5)
1.97
25.04.17 20:30
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Спортинг Хихон - Эспаньол
Ф2(0;+0.5)
1.77
25.04.17 20:45
Баскетбол
Евролига. 1/4 финала
Фенербахче - Панатинаикос
ТБ(144)
1.94
25.04.17 21:30
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Гранада - Малага
П2
2.21
25.04.17 21:45
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Челси - Саутгемптон
П1 и обе забьют
3
25.04.17 21:45
Футбол
Кубок Германии. Полуфиналы
Боруссия Менхенгладбах - Айнтрахт
П1
2.06
25.04.17 22:30
Футбол
Чемпионат Испании. Примера
Атлетико - Вильярреал
ТМ(2.5)
1.74
26.04.17 17:00
Футбол
Чемпионат России. Премьер-Лига
Оренбург - Зенит
ТМ(2.5)
1.7
26.04.17 19:30
Футбол
Чемпионат России. Премьер-Лига
ЦСКА - Локомотив
П1
2.16
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как оборудовать боксерский зал дома?

В современном мире многие любители бокса занимаются любимым спортом у себя дома. У кого-то это может быть просто уголок с грушей под потолком в обычной квартире, а некоторые могут себе позволить содержать полноценный зал в загородном доме. Интернет представляет методики и обучающие видеокурсы для всех желающих. Разберем, насколько действенны и эффективны такие занятия для боксеров.

Сначала нужно понять, для чего заниматься спортом, в том числе и боксом, в домашних условиях, какую цель преследует человек такими тренировками.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, хороший юмор и советы звёзд!

Первым вариантом будет, наверное, поддержание спортивной формы, своего рода физкультура, выраженная в занятиях боксом. Для этой цели вполне достаточно и домашних занятий в сочетании с оздоровительным бегом.

При занятиях с привлечением на дом тренера по боксу увеличиваются и поставленные цели. Благодаря грамотным советам тренера и возможности легкого спарринга с использованием лап человек выходит на более высокий уровень бокса. Такие тренировки можно посоветовать для восстановления действующего боксера после травмы или болезни. Этот тип подготовки используют и для подготовки к дружеским матчам с друзьями, любителями побоксировать в свободное время.

Для подготовки спортсмена мало-мальски пригодного для серьезного боя метод тренировки в домашних, часто тепличных, условиях не подходит категорически. Ведь бокс – это не только поставленные удары и хитроумные уклоны. Бокс – это противостояние хитрому и умному противнику, и научиться этому в условиях изоляции от других спортсменов не получится. Только в серьезных спаррингах можно уяснить все нюансы ведения боя на ринге.

Также невозможно переоценить влияние командного духа, царящего в боксерском зале. Только поддерживая товарища, можно почувствовать истинную гармонию занятий спортом, и в боксе это тоже очень важно. Когда боксер ощущает за своей спиной всю команду, всех членов своего спортивного клуба – крылья вырастают у него за спиной, и он готов к большим победам.

Партнёр

Premium Vip
1800+ Ставок 1800+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: