Прогнозы на спорт от профессионалов Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
25.09.17 22:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Арсенал - Вест Бромвич
ТМ(3)
1.88
25.09.17 22:00
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Бетис - Леванте
П1
1.85
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов
Спартак - Ливерпуль
Обе забьют
1.66
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов
Боруссия Д - Реал
ТБ(3.5)
1.99
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов
Монако - Порту
П1
2.03
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов
Манчестер Сити - Шахтер
ТБ(3.5)
1.86
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов. Групповой этап
Наполи - Фейеноорд
Ф1(-2)
1.9
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов. Групповой этап
АПОЭЛ - Тоттенхэм
Ф2(-1.5)
1.81
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов. Групповой этап
Севилья - Марибор
ТМ(3.5)
1.76
26.09.17 21:45
Футбол
Лига Чемпионов. Групповой этап
Бешикташ - РБ Лейпциг
1.6
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как оборудовать боксерский зал дома?

В современном мире многие любители бокса занимаются любимым спортом у себя дома. У кого-то это может быть просто уголок с грушей под потолком в обычной квартире, а некоторые могут себе позволить содержать полноценный зал в загородном доме. Интернет представляет методики и обучающие видеокурсы для всех желающих. Разберем, насколько действенны и эффективны такие занятия для боксеров.

Сначала нужно понять, для чего заниматься спортом, в том числе и боксом, в домашних условиях, какую цель преследует человек такими тренировками.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, хороший юмор и советы звёзд!

Первым вариантом будет, наверное, поддержание спортивной формы, своего рода физкультура, выраженная в занятиях боксом. Для этой цели вполне достаточно и домашних занятий в сочетании с оздоровительным бегом.

При занятиях с привлечением на дом тренера по боксу увеличиваются и поставленные цели. Благодаря грамотным советам тренера и возможности легкого спарринга с использованием лап человек выходит на более высокий уровень бокса. Такие тренировки можно посоветовать для восстановления действующего боксера после травмы или болезни. Этот тип подготовки используют и для подготовки к дружеским матчам с друзьями, любителями побоксировать в свободное время.

Для подготовки спортсмена мало-мальски пригодного для серьезного боя метод тренировки в домашних, часто тепличных, условиях не подходит категорически. Ведь бокс – это не только поставленные удары и хитроумные уклоны. Бокс – это противостояние хитрому и умному противнику, и научиться этому в условиях изоляции от других спортсменов не получится. Только в серьезных спаррингах можно уяснить все нюансы ведения боя на ринге.

Также невозможно переоценить влияние командного духа, царящего в боксерском зале. Только поддерживая товарища, можно почувствовать истинную гармонию занятий спортом, и в боксе это тоже очень важно. Когда боксер ощущает за своей спиной всю команду, всех членов своего спортивного клуба – крылья вырастают у него за спиной, и он готов к большим победам.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
68% Точность 64%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: