Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Слушать радио
www.radiobells.com #radiobells_script_hash
Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
23.02.17 21:00
Футбол
Лига Европы. 1/16 финала
Аякс - Легия
Ф1(-1)
1.8
23.02.17 21:00
Футбол
Лига Европы. 1/16 финала
Зенит - Андерлехт
Обе Забьют
1.83
23.02.17 21:00
Футбол
Лига Европы. 1\16 финала
Рома - Вильярреал
П1
1.79
23.02.17 22:05
Футбол
Лига Европы. 1\16 финала
Фиорентина - Боруссия Менхенгладбах
П1
2.46
23.02.17 23:05
Футбол
Лига Европы. 1/16 финала
Тоттенхэм - Гент
Одна не забьет
1.71
23.02.17 23:05
Футбол
Лига Европы. 1/16 финала
Спарта Прага - Ростов
ТМ(2.5)
1.66
24.02.17 21:00
Футбол
Чемпионат Франции. Лига 1
Нант - Дижон
ТМ(2.5)
1.77
24.02.17 21:00
Футбол
Чемпионат Голландии
Ден Хааг - Твенте
П2
2
24.02.17 21:45
Футбол
Чемпионат Англии. Чемпионшип
Бертон - Блэкберн
Ф1(0)
1.63
24.02.17 22:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Вольфсбург - Вердер
П1
1.95
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Защита в боксе: наука принимать удары

Когда говорят, что боксер не чувствует пропущенных ударов, что его тело не знает боли, это является правдой только отчасти. Все дело в умении профессионалов высокого уровня правильно принимать удары соперника, смягчать их, амортизировать или пускать их вскользь по своему телу. Ниже дадим несколько советов на указанную тему.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, хороший юмор и советы звёзд!

Все видели как футболисты корпусом или ногами останавливают даже очень быстро летящие мячи. Секрет прост, в момент контакта с мячом футболист делает движение ногой или грудью в направлении полета мяча, тем самым гася энергию его движения. То же самое проделывает и опытный боксер. При встрече с кулаком соперника, он слегка подается назад и мощь удара исчезает.

Когда идет боковой удар или есть возможность уклона, можно смягчить его действие, пустив бьющую руку соперника вскользь по своему телу. В результате урон минимальный, а силы противника потрачены. Таким же образом может помощь своевременное доворачивание корпуса и головы.

Для минимизации вреда от ударов в голову необходимо укреплять шейные мышцы и суставы, тогда будет существенно снижена вероятность разного рода травм головы, сотрясений мозга или переломов челюсти.

При ударе в область живота снизить вредное воздействие помогут хорошо натренированные мышцы брюшного пресса.

Для минимизации количества пропущенных ударов необходим постоянный зрительный контакт с противником, умение вовремя подобрать правильное и своевременное защитное действие. Кроме того, обращать внимание стоит на сильные удары, иногда жертвуя пропусками слабых.

Необходимо хорошо знать излюбленные комбинации своего соперника. Например, если он любит после левого хука пробивать кросс с правой руки, то, пропустив хук, нужно защититься от кросса.

Принимать удары – это настоящее искусство, боксер, отлично владеющий им, всегда на вершине бокса.

Партнёр

Premium Vip
1800+ Ставок 1800+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: