Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!



Защита в боксе: наука принимать удары

Когда говорят, что боксер не чувствует пропущенных ударов, что его тело не знает боли, это является правдой только отчасти. Все дело в умении профессионалов высокого уровня правильно принимать удары соперника, смягчать их, амортизировать или пускать их вскользь по своему телу. Ниже дадим несколько советов на указанную тему.

Все видели как футболисты корпусом или ногами останавливают даже очень быстро летящие мячи. Секрет прост, в момент контакта с мячом футболист делает движение ногой или грудью в направлении полета мяча, тем самым гася энергию его движения. То же самое проделывает и опытный боксер. При встрече с кулаком соперника, он слегка подается назад и мощь удара исчезает.

Когда идет боковой удар или есть возможность уклона, можно смягчить его действие, пустив бьющую руку соперника вскользь по своему телу. В результате урон минимальный, а силы противника потрачены. Таким же образом может помощь своевременное доворачивание корпуса и головы.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Для минимизации вреда от ударов в голову необходимо укреплять шейные мышцы и суставы, тогда будет существенно снижена вероятность разного рода травм головы, сотрясений мозга или переломов челюсти.

При ударе в область живота снизить вредное воздействие помогут хорошо натренированные мышцы брюшного пресса.

Для минимизации количества пропущенных ударов необходим постоянный зрительный контакт с противником, умение вовремя подобрать правильное и своевременное защитное действие. Кроме того, обращать внимание стоит на сильные удары, иногда жертвуя пропусками слабых.

Необходимо хорошо знать излюбленные комбинации своего соперника. Например, если он любит после левого хука пробивать кросс с правой руки, то, пропустив хук, нужно защититься от кросса.

Принимать удары – это настоящее искусство, боксер, отлично владеющий им, всегда на вершине бокса.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: