Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!



Игра в защите: 4 в линию

Как же лучше тренировать игру в линию в обороне? Для этого есть специальные упражнения. Зона тренировки – половина обычного поля для игры (область 60 на 50 метров). Выбранная площадь делится на две части вдоль и поперек. Участвуют 13 футболистов + 1 вратарь. Для отработки навыков потребуются одни стандартные большие ворота и двое маленьких ворот.

Основные правила игры

В первой команде (красные) задействуются 7 полевых игроков и 1 вратарь (схема: 4-1-2). Во второй команде (синие) играют 6 игроков (схема: 4-2). Позиция тренера – защитная линия синей команды, откуда можно раздавать четкие указания обороне. Помощник тренера занимается слежением за зоной офсайда.

Игру начинает вратарь красных. Футболистам красной команды необходимо забить гол в одни из двух маленьких ворот. Цель синей команды – забить гол в большие ворота. Защитники синей команды стоят четко в своей зоне и ни в коем случае ее не покидают. Нападающие игроки синей команды располагаются на поле в свободном порядке.

Все игроки красных также не ограничены в своих перемещениях. Защитная линия синей команды защищает ворота, равномерно перемещаясь к игроку с мячом. Для лучшей ориентации на поле рекомендуется использовать разметку конусами по вертикали.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Другие вариации и правила игры:

1) Можно использовать одни стандартные ворота для взрослого футбола вместо двух маленьких, но без вратаря;

2) В зоне защитников можно вести игру только лишь в два касания;

3) Игра ведется по всей ширине, также можно действовать от одной штрафной до другой.

Роли футболистов:

1) Защитник в центре обороны или же вратарь занимаются организацией защиты;

2) Слабую сторону защиты (дальнюю от игрока с мячом) можно оставить свободной;

3) При обороне нападающие отходят глубоко назад, помогая защитной линии;

4) Задача атакующей команды – создать максимальную нагрузку на защитную линию соперника за счет игры в пас, а также при помощи частых переводов мяча с одного фланга на другой.

Другие рекомендации для футболистов:

1) Для улучшения взаимодействия футболистам следует интенсивно общаться между собой;

2) Игрокам нужно максимально сосредоточиться на мяче и следить за перемещениями соперников;

3) Нападающие должны находиться вблизи друг от друга;

4) Защитникам следует сохранять четкую линию и располагаться друг от друга на расстоянии не менее 10-15 метров.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: