100% бонус на депозит Хочу!

Прогнозы на почту

Словарь тенниса

Исходная стойка

Что такое исходная стойка в большом теннисе?

Как правильно готовиться к приему мяча в теннисе?

Какие нюансы есть у исходной стойки в большом теннисе?

Исходная стойка – универсальное положение теннисиста лицом к сетке, которое дает ему возможность отреагировать на любой удар противника.

Только максимальная готовность и способность динамично передвигаться по корту может обеспечить успех в розыгрыше. Для этого мышцы ног должны быть эластичны и слегка напряжены. Таким образом достигается «пружинный» эффект, что позволяет резко стартовать с места в любой сектор площадки.

В исходной стойке вес тела немного смещен вперед. Необходимо сделать небольшой наклон в сторону сетки. Однако нельзя слишком заваливаться. Спортсмен должен балансировать на подушечках пальцев ног. Струнная поверхность ракетки находится перпендикулярно корту.

После того как игрок определил траекторию мяча и свои дальнейшие действия, вес тела переносится в сторону будущего маневра. Это может быть удар с места, рывок к сетке или перемещение по задней линии.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
66% Точность 63%
1.95 Сред.коэф. 1.92