Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!



Что такое смэш и как его выполняют?

В теннисе смэшем называют сильный удар по опускающемуся мячу над головой. Его можно выполнять как с лёта, так и после высокого отскока. Смэш можно исполнить практически из любой точки площадки. Как правило, он становится ответом на высокую свечу.

Иногда в теннисной терминологии для названия этого удара применяют фразу «блуждающая подача с коротким замахом». Связано это с тем, что техника исполнения смэша похожа на технику плоской подачи.

Качество исполнения смэша во многом зависит от правильной подстройки к мячу. Теннисист перемещается к предполагаемой точке опускания мяча, разворачиваясь боком. Затем подстраивается под мяч ногами так, чтобы встретить его немного впереди себя.

Замах выполняется по траектории назад-вверх. При этом головка ракетки разворачивается струнной поверхностью к мячу, а правая рука сгибается в локте. Свободная рука направлена вверх и вперёд, указывая на мяч. Такое положение обеспечивает теннисисту нужную устойчивость, а начинающим спортсменам позволяет лучше прицелиться. Кстати, при выполнении смэша теннисист должен постоянно держать мяч в поле зрения.

Вес тела во время замаха переносится на правую ногу, а во время удара – на левую. Удар по мячу должен быть нанесён в самой верхней для теннисиста точке, то есть на высоте вытянутой вверх руки. При этом ракетка идёт сверху-вперёд и вниз.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Для того чтобы смэш получился более мощным, рекомендуется перед ударом сделать пружинистое подпрыгивание, переходящее в стартовый толчок в нужную сторону. Профессиональные теннисисты высшей категории часто выполняют подобный удар в прыжке.

Отбить смэшем свечу слева несколько сложнее. В этом случае нанести сильный удар получается редко. При этом замах проходит через левое плечо, а рабочая рука сильно изгибается. Правая нога выставлена вперёд, а удар по мячу выполняется перед собой.

Иногда теннисисты выполняют смэш сзади и справа от себя либо пробивают его с отскока. В последнем случае рекомендуется наносить удар в прыжке вверх и назад. Однако если мяч опускается близко от сетки, то можно выполнить смэш, воспользовавшись техникой подачи.

Важно заранее продумать, куда будет нанесён удар. Бессмысленно пробивать смэш в середину корта. Такой удар лёгок для приёма. Гораздо эффективней направить мяч в сторону. Кстати, при этом не обязательно прилагать большие усилия.

Для успешного выполнения смэша теннисисту необходимо правильно исполнить и подготовительные удары, чтобы обеспечить себе выход к сетке. На быстрых кортах очень эффективна тактика выхода к сетке сразу же после выполнения подачи с последующим завершением розыгрыша смэшем. Но каким бы ни было покрытие, подготовительные удары для успешного выхода к сетке должны быть быстрыми и сильными.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: