Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
11.12.16 15:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Челси - Вест Бромвич
Ф1 (-1.5)
1.84
11.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Саутгемптон - Мидлсбро
ТМ(2.5)
1.69
11.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Манчестер Юнайтед - Тоттенхэм
П1
2.27
11.12.16 18:15
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Сельта - Севилья
Ф1(0)
2.06
11.12.16 18:30
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Ливерпуль - Вест Хэм
ТБ(3)
1.62
11.12.16 18:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Шальке - Байер
Обе забьют
1.65
12.12.16 20:00
Футбол
Чемпионат Украины. Лига Пари-Матч
Динамо Киев - Шахтер Донецк
Обе забьют
1.73
12.12.16 21:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Фиорентина - Сассуоло
П1
1.69
12.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Вильярреал - Атлетико Мадрид
П2
2
12.12.16 23:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Рома - Милан
ТМ(3)
1.96
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Какие удары чаще всего используют теннисисты?

Во время игры теннисисты используют целый арсенал различных ударов. Успех игрока во многом зависит от правильной техники исполнения этих приёмов. Тот или иной удар теннисист выполняет в зависимости от направления полёта и высоты мяча, а также от выбранной тактики.

Существует пять основных видов ударов: подача, форхенд, бэкхенд, с лёта и свеча. Каждый из них может исполняться разными способами, в зависимости от того, в какую часть корта теннисист намерен послать мяч. Однако общая схема исполнения удара остаётся всегда одинаковой.

Теннисисты используют и другие виды ударов: укороченный, резаный, смэш, с полулёта (с полуотскока), над головой и многие другие. Но основой тенниса всё-таки являются пять вышеперечисленных.

Подача

Все розыгрыши в теннисе начинаются с введения мяча в игру специальным ударом – подачей. Этот удар является одним из самых трудных для освоения. Различают несколько способов исполнения подачи: плоская, кручёная, резаная. При этом биомеханика исполнения этого приёма всегда одинакова.

1. Замах осуществляется из-за спины. При этом ракетка в определённый момент развёрнута струнами кверху.

2. Игрок не должен стоять лицом к сетке, так как такое положение не позволяет сделать полноценный разворот.

3. Движения руками должны быть плавными. Сильный мах может привести к травме.

4. Подброс мяча производится вертикально на высоту около 70 см. При этом если по мячу не ударять, то он должен падать на площадку примерно в 20 см перед носком левой ноги.

5. В момент подготовки к подаче ноги располагаются на ширине плеч.

Форхенд

Это один из самых часто выполняемых ударов в теннисе. По-другому он называется удар справа или с удобной руки. Для успешного исполнения этого приёма необходимо:

1. Развернуть туловище под углом 45 градусов к сетке. Руки при этом разворачиваются вместе с корпусом. Начиная движение к мячу, игрок совершает дополнительный разворот корпуса от сетки примерно до угла 90 градусов. Взгляд игрока направлен на мяч.

2. Во время замах игрок выполняет правой рукой характерное теннисное движение – «петлю».

3. Совершая удар, игрок делает разворот в сторону сетки, вкладывая в удар всю силу своего тела.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Бэкхенд

Удар слева (с неудобной руки) – это один из приёмов атакующей игры. Бэкхенд может выполняться одной или двумя руками. Чащей всего двуручный удар слева можно наблюдать в женском теннисе.

1. Удар из открытой стойки выполняется с упором на левую ногу, которая слегка согнута в колене. Ступня при этом расположена параллельно сетке. Бэкхенд из нейтральной стойки начинается с выпада вперёд правой ногой и поворотом корпуса таким образом, чтобы грудь была развёрнута к сетке.

2. Ракетка держится левой рукой, а правая накладывается на рукоятку снизу и выполняет поддерживающие функции. Согнутые в локтях руки максимально близко подтянуты к корпусу, но не касаются его. В зависимости от ситуации при замахе игрок совершает ракеткой «петлю» или горизонтальное движение.

3. При ударе теннисист разворачивает корпус примерно на 30 градусов. Удар выполняется левой рукой, а другая рука лишь поддерживает ракетку. При этом обе руки в локтях не разгибаются.

Удар с лёта

Этот технический приём, как и подача, относится к категории сложных. Чтобы его правильно исполнить необходимо:

1. Двигаться к мячу быстро.

2. При выполнении удара правой рукой вес тела должен быть перенесён на левую ногу и наоборот.

3. Готовиться к замаху нужно только после того, как будет окончательно ясна траектория полёта мяча. Ракетку нужно держать жёстко, то есть кисть, предплечье и плечо должны быть напряжены.

4. Специалисты рекомендуют при ударе целиться вперёд и чуть вверх. Тогда мяч можно отбить низко над сеткой.

5. В момент удара теннисист должен резко оттолкнуться от площадки опорной ногой. Это придаст мячу дополнительную мощность.

Свеча

Специфический удар, в результате которого мяч летит по высокой дуге. По технике исполнения этот удар похож на форхенд и бэкхенд. Свеча может быть атакующей и защитной.

1. Атакующая свеча применяется, чтобы перекинуть мяч через соперника, если тот подошёл близко к сетке. Для его исполнения ракетка разворачивается так, чтобы струнная поверхность оказалась немного под мячом.

2. Защитная свеча применяется, если теннисист с трудом дотягивается до летящего мяча.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: