Бонус до 2500 ₽ Перейти сейчас!

Прогнозы на почту

Всё о теннисе

Секреты ударов с лета в теннисе

Удары с лета выполняются, как правило, при игре возле сетки или с середины корта. Качество этого элемента зависит от жесткости конструкции «предплечье-ракетка». Удары с лета дают возможность повысить темп игры и перевести розыгрыш в решающую стадию. Если элемент выполняется с должной подготовкой и на хорошем уровне, то с высокой вероятностью он принесет теннисисту очко.

Удары с лета могут выполняться без замаха (подставка), с коротким или амплитудным замахом. Это зависит от сложности мяча и времени, отведенного на выполнение технического элемента. Как правило, теннисисты используют нижнее вращение, которое делает перевод мяча более стабильным. Снаряд летит по дуге, что снижает шансы на попадание в сетку. Нижнее вращение также обеспечивает неприятный затухающий отскок. Плоские сильные удары с лета также имеют место быть. Однако такой технический элемент актуален только тогда, когда мяч находится достаточно высоко над сеткой.

Для ударов с лета очень важна работа ног. При контакте струнной поверхности с мячом необходимо вынести вперед разноименную ногу. Это движение даст дополнительную опору и баланс для более стабильного удара. Также рекомендуется делать «проводку», которая повышает контроль над скоростью и траекторией полета мяча.

Для теннисиста, который намеревается играть с лета, важно находиться на пружинных и мягких ногах. Это позволит совершить быстрое перемещение в нужную точку корта или при необходимости выполнить выпад, чтобы достать сложный мяч.

При игре с лета важны следующие качества теннисиста:

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Telegram, Instagram, Facebook, Twitter. Получай новые прогнозы и посты прямо в ленту!

• реакция;

• быстрое принятие решений;

• хорошо отработанные технические элементы с разными вращениями;

• работа ног.

Выход к сетке должен быть подготовлен. Выдвигаясь в переднюю линию, теннисист обязан просчитывать свои возможные дальнейшие действия. Его не должна застать врасплох «свеча» от противника или обводка по линии. Готовясь к игре с лета, необходимо максимально перекрыть свою половину корта. Если соперник имеет мало вариантов для ответного удара, то работа у сетки значительно упрощается.

Партнёр

Premium Vip
2000+ Ставок 2000+
66% Точность 63%
1.95 Сред.коэф. 1.92