Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
11.12.16 15:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Челси - Вест Бромвич
Ф1 (-1.5)
1.84
11.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Саутгемптон - Мидлсбро
ТМ(2.5)
1.69
11.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Манчестер Юнайтед - Тоттенхэм
П1
2.27
11.12.16 18:15
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Сельта - Севилья
Ф1(0)
2.06
11.12.16 18:30
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Ливерпуль - Вест Хэм
ТБ(3)
1.62
11.12.16 18:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Шальке - Байер
Обе забьют
1.65
12.12.16 20:00
Футбол
Чемпионат Украины. Лига Пари-Матч
Динамо Киев - Шахтер Донецк
Обе забьют
1.73
12.12.16 21:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Фиорентина - Сассуоло
П1
1.69
12.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Вильярреал - Атлетико Мадрид
П2
2
12.12.16 23:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Рома - Милан
ТМ(3)
1.96
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Важность форхенда в теннисе. Как выбрать хватку?

Форхенд – удар справа (для правши). Именно этот технический элемент является коронным у большинства теннисистов. Форхенд дает возможность выполнить максимально точный и сильный удар.

Различают современный и классический вид форхенда. Однако границы этого деления серьезно размыты. Дело в том, что профессиональные теннисисты используют совершенно различные хватки (от восточной до экстремально западной), разную амплитуду замаха и разную проводку. Удар справа у каждого спортсмена уникален. Однако есть довольно много общих моментов.

Для качественного форхенда важно правильно рассчитать по времени все стадии технического элемента. На профессиональном языке это называется тайминг. Кроме того, качество удара зависит от концентрации, точного просчета траектории полета, удобного подхода к мячу и правильной подготовки. Точка контакта струнной поверхности с мячом может находиться в диапазоне от колена до плеч. Большинство форхендов выполняется из открытой стойки. Такой вариант позволяет затрачивать минимум времени на подготовку удара и переход к следующему техническому элементу. Часто удары справа выполняются с отсутствием точки опоры.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Для освоения форхенда важно уделить особое внимание правильной хватке. Большинство профессиональных игроков используют западный или полузападный хват. Многие наставники, работающие с детьми и юниорами, сходятся во мнении, что полузападный вариант является самым оптимальным. Такая хватка позволяет выполнять достаточно качественные удары с форхенда, не перегружая кистевой и локтевой суставы. Кроме того, полузападный вариант фиксации ракетки достаточно конкурентоспособен даже на самом высоком уровне. Это значит, что уже с юных лет можно оттачивать удар справа, не боясь, что со временем придется менять хватку.

В обучении юных спортсменов на первый план выходит работа и квалификация тренера. Очень часто специалисты изучают индивидуальные особенности каждого подопечного. Такой анализ позволяет определить оптимальную хватку или набор хваток, над которыми можно активно работать.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: