Прогнозы на спорт от профессионалов Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
29.06.17 15:00
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Ширак - Горица
П1
2.82
29.06.17 18:30
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Динамо Минск - Рунавик
ТМ(4)
1.6
29.06.17 19:00
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Шахтер Солигорск - Судува
Ф1(-1)
1.84
29.06.17 19:00
Футбол
Лига Европы. Квалификация
Динамо Батуми - Ягеллония
П2
2.12
29.06.17 21:00
Футбол
Кубок Конфедераций. Полуфинал
Германия - Мексика
ТБ(2.5)
1.75
30.06.17 01:30
Футбол
Кубок Бразилии. Первый матч
Атлетико Минейро - Ботафого
П1
1.67
30.06.17 02:30
Футбол
МЛС. Регулярное первенство
Нью-Йорк Сити - Миннесота
Ф1(-1;-1.5)
1.9
30.06.17 14:35
Футбол
Чемпионат Китая. Суперлига
Шанхай Шэньхуа - Ляонин Хувин
Обе забьют
1.8
30.06.17 21:45
Футбол
Чемпионат Ирландии
Брей Уондерерс - Дандолк
Обе забьют
1.67
30.06.17 21:45
Футбол
Чемпионат Европы U-21. Финал
Германия - Испания
ТБ(2.5)
1.89
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как перемещаются волейболисты?

Волейбол — игра динамичная и очень техничная. По своей тактической сложности уступает лишь теннису. Для ведения эффективной атаки и защиты каждый игрок в команде должен знать и уметь применять базовые способы перемещения на площадке.

Существуют три главных способа перемещения: ходьба, бег и скачок.

— Ходьба применяется для смены позиции или при игре на своем поле. Отличается от обыденной пешей походки повышенной скоростью. При ходьбе на волейбольном поле игрок перемещается сгибая колени, либо приставными шагами.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, хороший юмор и советы звёзд!

— Бег нужен для резкого изменения положения игроков на поле. Используется главным образом при защите от атакующего удара как рывок к определенному месту с плавным замедлением и постановкой в стойку. Завершать бег может также управляемое падение при приеме низкого мяча.

— Скачок — быстрый длинный шаг или прыжок в необходимом для приема подачи направлении. Применяется игроком для перемещения на расстояние 1-2 метра, когда важно не потерять равновесие и положение в стойке.

Немного о стойках в волейболе. Они не менее важны для эффективного отражения атаки или при передаче мяча в команде. Также из стойки удобно начинать перемещение, получается быстрее и легче выбрать направление. Различают основную, устойчивую и неустойчивую стойки.

— Основная стойка. Ноги игрока на одной линии, стопы параллельно друг другу, на ширине плеч. Ноги полусогнуты, вес тела распределен равномерно. Таз отведен назад, туловище слегка согнуто вперед, руки готовы к приему (подаче) мяча.

— Устойчивая стойка. Ноги одна позади другой на ширине плеч или чуть больше, также полусогнуты. Положение туловища такое же, как и в основной стойке, руки для принятия мяча нужно заранее согнуть.

— Неустойчивая стойка. Применяется для бега или скачка. Игрок переносит вес тела на одну из ступней либо переступает с ноги на ногу, находится в постоянном движении, как бы топчась на месте. Ноги слегка согнуты, находятся на одной линии, наступать лучше на носки либо полную ступню.

Партнёр

Premium Vip
1800+ Ставок 1800+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: