Прогнозы на спорт от профессионалов Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
23.06.17 21:45
Футбол
Чемпионат Европы U-21
Сербия - Испания
Обе забьют
1.64
23.06.17 21:45
Футбол
Чемпионат Европы U-21
Македония - Португалия
Ф1(+2)
1.88
24.06.17 18:00
Футбол
Кубок конфедераций
Россия - Все остальные
Россия - выйдет в полуфинал
1.61
24.06.17 18:00
Футбол
Кубок Конфедераций
Мексика - Россия
Обе забьют
1.78
24.06.17 18:00
Футбол
Кубок Конфедераций
Новая Зеландия - Португалия
ТМ(3.5)
1.74
24.06.17 21:45
Футбол
Чемпионат Европы U-21
Италия - Германия
Обе забьют
1.7
24.06.17 21:45
Футбол
Чемпионат Европы U-21
Чехия - Дания
П1
1.82
25.06.17 18:00
Футбол
Кубок конфедераций
Чили - Все остальные
Чили - выйдет в полуфинал
1.65
25.06.17 18:00
Футбол
Кубок Конфедераций
Германия - Камерун
ТМ(3)
1.96
25.06.17 18:00
Футбол
Кубок Конфедераций
Чили - Австралия
ТМ(3)
2.01
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как правильно ввести мяч в игру в волейболе?

Если спортсмен умеет правильно ввести мяч в игру, то у его команды больше шансов получить еще одно очко. Подача бывает двух видов: силовая в прыжке и планирующая.

Независимо от вида подачи волейболист должен соблюдать простые правила:

1. Быть спокойным, собранным, готовым к правильному исполнению подачи.

2. Занять технически правильную стойку: направление ног и корпуса должны соответствовать траектории мяча.

3. После сигнала к игре выждать 4-5 секунд, окончательно определить траекторию и место приземления мяча, выполнить подачу. При этом профессиональные игроки нередко используют дополнительное закручивание или обманный маневр.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Instagram, Telegram, Facebook, Twitter. Тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, хороший юмор и советы звёзд!

Правильное выполнение планирующей подачи осуществляется в следующем порядке:

1. Спортсмен подбрасывает мяч перед собой на небольшую высоту, не допуская его вращения.

2. Выполняется удар по мячу. Рабочая рука бьет плавно без лишнего напряжения, при этом важно вложить в удар точно рассчитать усилие, которое позволит отправить мяч в нужную точку площадке соперника.

Дополнительно нужно помнить о таких моментах: удар ладонью должен приходиться точно в центр мяча, быть коротким, не сопровождающим мяч, кисть руки к моменту удара жесткая, является продолжением запястья.

Правильная подача в прыжке не менее сложна в техническом плане.

1. Для изготовки в подаче спортсмен встает примерно в 3 метрах от задней линии и готовится к подбрасыванию мяча.

2. Непосредственно перед броском на вытянутой руке слегка опустить мяч перед собой и перенести вес тела на переднюю ногу.

3. Начать движение и со второго шага одновременно подбросить мяч вверх перед собой и вперед на высоту около 3 метров. Важен зрительный контроль за мячом.

4. Игрок делает длинный третий шаг, одновременно отводя руки за себя подготавливаясь к размаху. Четвертый шаг короткий, подготавливающий спортсмена к прыжку. Отталкиваясь обеими ногами от площадки, необходимо слегка прогнуться назад, отвести ударную руку назад и вверх, согнув в локте.

5. В высшей амплитудной точке прыжка произвести мощный удар по мячу, придавая ему необходимое закручивание.

Партнёр

Premium Vip
1800+ Ставок 1800+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: