Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
11.12.16 15:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Челси - Вест Бромвич
Ф1 (-1.5)
1.84
11.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Саутгемптон - Мидлсбро
ТМ(2.5)
1.69
11.12.16 17:15
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Манчестер Юнайтед - Тоттенхэм
П1
2.27
11.12.16 18:15
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Сельта - Севилья
Ф1(0)
2.06
11.12.16 18:30
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Ливерпуль - Вест Хэм
ТБ(3)
1.62
11.12.16 18:30
Футбол
Чемпионат Германии. Бундеслига
Шальке - Байер
Обе забьют
1.65
12.12.16 20:00
Футбол
Чемпионат Украины. Лига Пари-Матч
Динамо Киев - Шахтер Донецк
Обе забьют
1.73
12.12.16 21:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Фиорентина - Сассуоло
П1
1.69
12.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Вильярреал - Атлетико Мадрид
П2
2
12.12.16 23:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Рома - Милан
ТМ(3)
1.96
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Как сделать волейбольную площадку безопасной?

Волейбол, как и любой другой вид спорта, имеет свои правила, которые определяют основные стандарты безопасности во время проведения матчей.

Спортивные залы, в которых проводятся тренировки и соревнования, должны полностью соответствовать строительным нормам. По этим нормам на одного спортсмена должно приходится не менее 0,7 квадратных метра площади. Особенное внимание должно быть уделено полу. Он должен быть ровным, упругим и не скользким. Расстояние от крайней точки помещения до выхода должно составлять не более 25-30 метров, чтобы все могли быстро покинуть зал в случае экстренной ситуации.

На открытых площадках тоже действует ряд своих правил. Например, поле для волейбола должно находиться на расстоянии как минимум 10 метров от зданий. По периметру лучше установить ограждение, это предотвратит вылет мяча за пределы площадки. Само поле должно быть свободно от любых посторонних предметов. Крайне не рекомендуется класть на бровке поля ветки, кирпичи или любые другие материалы. Если кому-то из игроков придется играть по линии, он может травмироваться, наступив на такое ограждение.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Отдельно есть стандарты для стоек, на которые крепится сетка. Они должно быть отдалены от бровки как минимум на 60 сантиметров, иначе высок риск ударится о такую стойку при попытке выполнить удар с линии.

Вес мяча для волейбола не должен превышать 280 грамм. Также нужно следить за тем, как он накачан. Слишком сильно накачанный мяч может больно бить по рукам, а недостаточно накачанный будет плохо отбиваться. Проверить его пригодность к игре можно следующим способом: надавите пальцами на поверхность. Если мяч деформируется совсем чуть-чуть, то он годится для игры.

Если игра проводится на улице и температура существенно ниже средней, разминку следует проводить более качественно и дольше по времени. Более качественный разогрев позволит игрокам не вступить в игру “холодными”.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: