Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!



Насколько травматичен волейбол?

Волейбол является одним из самых популярных в мире видов активного спорта. По сравнению с футболом, хоккеем или баскетболом возможность получения травмы у волейболиста значительно ниже.

Однако волейбол — спорт бесконтактный. Если сравнивать его с такими видами спорта, как большой теннис или гимнастика — картинка совершенно противоположная.

За долгие годы медики и специалисты медицинской статистики провели тысячи исследований среди травмированных волейболистов. По итогам этих исследований с минимальной погрешностью был составлен список наиболее часто встречающихся травм в волейболе.

— возглавляет список травма лодыжки — 30%;

— на втором месте стоит травмирование пальцев рук — 21%;

— также популярно травмирование колена — 18%;

— далее по 11% набирают травмы плеча или спины;

— 7% приходится на запястье;

— как ни удивительно, травма стопы встречаются всего 6% случаев;

— по 2% травм приходится на голову и лицо, бедро и пах;

— всего 1% случаев приходится на локти.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

По видам травмы бывают острые или «усталостные». Острые травмы — это повреждения, получаемые здоровой тканью (растяжения, разрывы, трещины, микротрещины, переломы). «Усталостные» травмы происходят от постоянной неправильный нагрузки на сустав или мышцу, что вызывает незаметное микротравмирование и впоследствии может привести к повреждению при любом сильном воздействии. По статистике подавляющее большинство острых травм спортсмены получают на играх. Во время тренировок усталостные и острые травмы бывают примерно в равном количестве случаев.

Если рассматривать основные факторы риска во время игры, то картина следующая:

Игра под сеткой. Самый напряженный и опасный момент в волейболе. Во время атакующих ударов и блоков спортсмены получает до 80% всех травм. При ударах страдают пальцы рук, а при приземлении спортсмена на площадку высока вероятность попасть стопой на ногу другого игрока и получить растяжение связок лодыжки. Также при ударе и блоке, когда спортсмен недостаточно размялся, возможны травмы плеча или локтя.

Во избежание травм спортсмен обязан перед каждой игрой или тренировкой большое внимание уделять разминке всех мышц и суставов. Непосредственно во время игровой активности волейболист должен помнить о правильной технике выполнения игровых приемов и контролировать свои передвижения.

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: