Лучшие прогнозы на спорт с гарантией Получить на сегодня!

Алвин Алмазов. Бесплатные прогнозы на спорт. 18+
Наверх
Подписаться

Старт рассылки уже в ближайшее время!

Уже сейчас
Партнер
Premium на каждый день
Точность от 70%
от 720₽
1.95+
Купить!
Уже сейчас
Партнер
Vip на каждый день
Точность от 65%
от 360₽
1.92+
Купить!
04.12.16 16:30
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Борнмут - Ливерпуль
П2
1.77
04.12.16 17:00
Футбол
Чемпионат Италии. Серия А
Лацио - Рома
ТБ(2.5)
1.72
04.12.16 18:15
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Атлетик Бильбао - Эйбар
П1
1.87
04.12.16 19:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Эвертон - Манчестер Юнайтед
Обе забьют
1.66
05.12.16 13:00
Футбол
Чемпионат России. Премьер-Лига
Уфа - Томь
ТМ(2)
1.74
05.12.16 19:00
Футбол
Чемпионат России. Премьер-Лига
Краснодар - Крылья Советов
Обе забьют
2.1
05.12.16 22:45
Футбол
Чемпионат Испании. Ла Лига
Депортиво - Реал Сосьедад
Ф2(0)
1.8
05.12.16 23:00
Футбол
Чемпионат Англии. Премьер-Лига
Мидлсбро - Халл Сити
П1
1.84
06.12.16 22:45
Футбол
Лига Чемпионов
ПСВ Эйндховен - Ростов
X2
2.3
06.12.16 22:45
Футбол
Лига Чемпионов
Бавария - Атлетико Мадрид
П1
1.66
Сегодня
Ставки
Акция для игроков
Бесплатный бонус
Live
100$
Получить!

Все прогнозы



Все о травмах спины в волейболе

Ни один начинающий и профессиональный волейболист не застрахован от травм спины. Статистика показывает, что такие повреждения встречаются у каждого десятого спортсмена. Чаще всего травмам спины подвержены профессиональные волейболисты. Они страдают от постоянных поясничных болей, которые зачастую переходят в хроническую стадию. Причиной таких повреждений является усталостный перелом дуги позвоночника в районе ножки или между суставами. В медицине это заболевание называется спондилолиз.

Спондилолиз возникает у спортсменов, выполняющих интенсивные сгибания и разгибания в области поясницы. Именно поэтому данное заболевание столь «популярно» среди волейболистов. Профессиональные спортсмены подвергают ось позвоночника серьезной нагрузке и во время игры, и в период тренировок. При этом спондилолиз равновероятен и для атакующих, и для подающих волейболистов. Хроническая фаза возникает при избыточных нагрузках. Усугубляется ситуация дисплазией позвонков и нарушением питания тканей костной системы.

Спондилолиз является следствием сосредоточения локальных нагрузок на дужки позвонков между суставами, когда костные ткани начинают терять свою упругость. На первой стадии развития заболевания на поврежденном месте возникает зона Лозера. Затем происходит усталостный перелом в критической секции позвоночника. Однако данный процесс обратим. Для этого достаточно вовремя устранить силовые нагрузки, пока не закончится сращение позвоночных тканей.

Подписывайся на Алвина Алмазова: Вконтакте, Facebook, Instagram, Twitter. Здесь тебя ждут бесплатные прогнозы на спорт, горячие девушки, великие спортсмены и тонкий юмор!

Мужчины и женщины страдают от спондилолиза в равной степени, но осложнения чаще наблюдаются как раз у вторых.

Болезненные ощущения при усталостном переломе позвоночника обычно невелики. Однако это лишь на ранних стадиях. Затем боль начнет усиливаться, ограничивая физическую активность. Исключить развитие спондилолиза можно на ранних стадиях, прекратив всевозможные нагрузки на организм. Восстановление может занять несколько месяцев.

Диагностировать травму спины поможет томография. Простой рентген не всегда способен продемонстрировать полную картину. Лечение заключается в ограничении физических движений и приеме противовоспалительных препаратов. Также важно пройти реабилитационный курс на развитие гибкости позвоночной оси и укрепление спинных мышц.

Чтобы свести риск получения травмы спины к минимуму, рекомендуется перед игрой хорошо потянуться и разогреться. Многие специалисты советуют волейболистам с подозрением на спондилолиз почаще заниматься йогой, укреплять мышечную систему в тренажерном зале и ходить в баню (бассейн).

Партнёр

Premium Vip
1700+ Ставок 1700+
68% Точность 65%
1.95 Сред.коэф. 1.92
Хочу!   Хочу!
Хотите выигрывать у букмекера? Делимся секретами: